Etter flere år som ufrivillig hjemmeværende gikk jeg på et kurs innen det alternative, dette var nytt og spennende, her fikk jeg teste ut meditasjon og delta i flere øvelser sammen med andre. Som vanlig bød jeg på meg selv og snakket ut fra min logiske tankegang og fornuft. Flere av deltagerene ville vite hvilke kurs jeg hadde gått på tidligere, jeg smilte og sa dette er det første. Det var en givende helg hvor jeg fikk treffe mange forskjellige folk på søke etter svar, jeg reiste hjem full av inntrykk fra dette kurset som het The next step. Det var i den tiden Inka-kalenderen nærmet seg slutten, hva nå liksom? Verden gikk videre og vi må alle ta vare på oss selv, være glad i vår indre fireåringen, lære å slappe bedre og nyte dette livet.
Jeg laget en stemningsfulle video uken etter denne samlingen/kurset. Filmen har bilder, litt tekst og en fantastisk musikk av Egil Fylling. Jeg har brukt denne snutten til å slappa av med, ja egentlig få gitt viktige beskjeder inn til kjernen for å gi slipp på følelsen av stress.
Trykk på linken og sjekk ut om du blir avslappet av denne filmen.
https://youtu.be/bgclYzN7qoA?si=Hz0fIj6SUos-BaV_
21-01-2025 Helsepensjonsten BV
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar